Здоровий спосіб життя

Уже сьогодні ти тримаєш у власних руках своє майбутнє. І лише ти сам відповідальний за нього. Вже від тебе сьогоднішнього і від твоїх сьогоднішніх рішень залежить, яким будеш ти - завтрашній і ти - майбутній.

З кожним роком дедалі більше і більше свідомої, прогресивної молоді, відповідальної за себе та своє життя, скеровує себе на здоровий спосіб життя, спрямовує свої зусилля на збереження та зміцнення свого здоров'я. Адже саме здоров'я є тим чарівним ключем, який відчиняє двері усіх можливостей - можливостей чогось прагнути і досягати, омріювати і здійснювати, реалізовувати та розвивати себе, встановлювати орієнтири майбуття...

А нині ти хочеш насолоджуватися життям, крокувати в ногу з часом, не відставати від моди.

Сучасна мода одна - здоров'я.

Бути здоровим - модно, стильно, класно!

По-справжньому сучасний еталон краси - здорова людина, яка обирає здоровий спосіб життя.

Якщо ти хочеш бути здоровим - веди здоровий спосіб життя:

Дотримуйся правил особистої гігієни!
Займайся спортом!
Правильно харчуйся!
Загартовуйся!
Поводься безпечно!
Досягай своєї мети!

Поради курцям:

Ви - людина, яка може винагородити себе не лише палінням. Краще декулька раз глибоко вдихнути чи прогулятися пішки. Наслідки дадуть більший ефект.
Вам потрібно задіяти руки. Візьміть олівець і напишіть лист другові чи розгадайте кросворд.
Паління нібито налаштовує вас на діяльність. але це брехня самому собі. Чим більше ви палите, тим більше ускладнюєте свою діяльність.
Ви використовуєте цигарки, коли хвилюєтеся. Спробуйте просто вчасно вирішувати конфліктні ситуації, і не потрібно буде цього робити.
Для того, щоб прийняти важливе рішення, його потрібно всебічно обміркувати, а паління відволікає і не дає можливості зосередитися на проблемі.
Щоразу, коли ви берете цигарку, ставте собі запитання: а чи хочу я палити? Ви будете здивовані, як часто ви цього не хочете.

БУДЬТЕ НАПОЛЕГЛИВИМ ТА ВПЕВНЕНИМ У СВОЄМУ УСПІХУ!

ХАЙ ЩАСТИТЬ ТОБІ НА ШЛЯХУ ДО ВЛАСНОГО ЗДОРОВ'Я!